花粉症だけど薬を飲みたくない!そんなときはべにふうき茶

身体のケア

そろそろ花粉の季節ですね。

日本人の1割と言われる花粉症、出来れば症状なく過ごしたいものです。

起立性調節障害の子供は、薬を普段から何種類も飲んでいたりして、出来れば薬を増やしたくない!という気持ちになります。

子供だけでなく、花粉症が気になるお母さんにも、オススメできる内容です。

お友達
お友達

花粉症だけど、薬を飲むと眠くなるし・・・。

薬は出来るだけ飲みたくないなぁ。

そんなときに、オススメなのが、「べにふうき茶」です。

花粉症の典型のような私が、ここ数年続けている方法です。

まず、どうして、べにふうき茶が花粉症にお勧めなのか、一緒に見ていきましょう。

べにふうき茶が花粉に効く理由は?

「べにふうき」は、もともと紅茶として開発されたお茶の種類です。

このべにふうきを、緑茶の製法で加工することでメチル化カテキンという抗アレルギー効果のある成分が含まれることがわかったのです。

かぁちゃん
かぁちゃん

べにふうき茶が花粉症に効くのは、メチル化カテキンがたくさん含まれているからだ!

メチル化カテキンには、3つのいいところがあるといわれています。

  • アレルギーを抑えられる・・・アレルギー症状の原因であるヒスタミンの放出を抑制し、くしゃみ・鼻水を抑える効果がある
  • 身体への吸収率が高い・・・通常のカテキンの5~6倍
  • 抗酸化性にも優れている・・・活性酸素(生活習慣病や老化の原因)を抑える作用がある

べにふうき茶の飲み方でおすすめは?

べにふうき茶の花粉症の効果を最大限に摂取するには、まずは、べにふうきの緑茶を飲むことです。

花粉症に効果を出すためには、紅茶ではなく緑茶で飲むことが効果があるとされています。

そして、粉茶で茶葉を丸ごと摂取することで、花粉症への効果を期待してべにふうき茶を飲む場合にはお勧めです。

また、べにふうき茶の粉茶には、熱湯を加えるほうが効果があります。

熱湯を注いで、粉茶を飲みましょう!

かぁちゃん
かぁちゃん

べにふうきの緑茶の粉茶を、熱湯を注いで飲めばいいんだ!

べにふうき茶のメリット・デメリット と 効果

花粉症の症状改善のためにべにふうき茶を飲むメリットとデメリットを紹介します。

【メリット】

・花粉症の症状を抑える効果が期待できる

・手軽に摂ることが出来、効果が3~4時間続く。

【デメリット】

・苦みがあり、苦手な人には苦手

・効果が3~4時間のため、飲む頻度を高くしないといけない。

べにふうき茶の効果口コミ

私が感じている効果と、べにふうき茶をお勧めした人からの感想です。

まんまるかぁちゃんの感想

私は、普段は弱めの薬で押さえていますが、外に出たり花粉が多い日には、鼻が詰まってくるので、そういうときにべにふうき茶でカバーしています。

鼻が詰まってきたな、とか、上あごがもぞもぞしてきたな、と思ったら、べにふうき茶を飲むと、症状が落ち着いてきます。

普段、緑茶やコーヒーを飲んでいるので、それをべにふうき茶に変えるだけで、簡単!

花粉症の薬を飲みたくない友人

花粉症の薬を飲みたくない!という友人は、毎年春になると、マスク、ゴーグルで武装していましたが辛そう。

べにふうき茶を勧めたところ、あのお茶効く!ということで、私と同じものを買って、継続して飲んでいます。

鼻も目も楽になる!ということで、会社にも毎日水筒で持参していました。

医者に行きたくない後輩

お医者さんに行くのが嫌!と、市販薬でしのいでいた後輩は、市販薬は眠くなる成分が多く含まれているのか、眠くなってしまうので困っていました。

そんな後輩にべにふうき茶を勧めたところ、なにこれ!薬みたいです!と、気に入っていました。

通販で買えるなら面倒くさくないし、眠くならない!と、継続して使っています。

べにふうき茶の作り方

① べにふうきの粉茶と、コップ、熱湯、混ぜるもの(スプーン)を準備する。

② べにふうきの緑茶をスプーン一杯コップに入れる。

初めはスプーン一杯から、自分のお好みにあわせてアレンジしましょう。

私は、がっつり濃いめが好きなので、多めに入れています。

③ コップに入れました。

④ 熱湯を注ぎます。

⓹ かき混ぜて完成。

お茶とお湯ををいれて混ぜるだけなので、とっても簡単です。

熱湯を注ぐので、飲むときには熱いの注意です。

お勧めのべにふうき茶はこれ!

私が使っている2種類のべにふうき粉茶を紹介します。

有機べにふうき粉末緑茶 有機JAS認定 駒井園

私がここ数年愛用しているのは、これ。有機大好き。有機JASマーク付き。

初めの年に何種類か試して、このべにふうき茶が一番味が濃くて、美味しいと感じました。

お抹茶みたい。

身体に丸ごと入れる粉茶だから、有機だと安心です。

べにふうき粉末茶 スティックタイプ 無農薬栽培 緑茶園

会社で飲むときや、出張に行くときには小分けされたべにふうき茶を持っていきます。

私は濃いのが好きなので、一度に何袋も使います。

べにふうき茶のアレンジ方法

苦いな、飲みにくいな、という方は少しアレンジすると飲みやすくなります。

しょうがべにふうき茶

べにふうき茶の苦みが気になる方は、しょうがのすりおろしを少し入れると、苦みが気にならなくなります。

べにふうき茶オレ

牛乳とお砂糖を加えて抹茶オレみたいに、べにふうき茶オレ にするのもお勧めです。

くあの反応は・・・

ちなみにくあは、花粉症気味ですが、

くあ
くあ

苦っ。

いらん。

これなら花粉症の薬飲む。

とのことで、昨年までは飲みませんでした。

今年は、自分で緑茶をいれて飲んでいるので、もしかしたら飲むかもしれません。期待。

まとめ

花粉症の症状が軽減できるというべにふうき茶を紹介しました。

薬を飲まずに症状が軽減できるのはとても魅力的です。

効き目がある人もない人もいますが、効き目がある人は気に入ってずっと飲んでいる人も多いです。

気になる方はお試しくださいね。

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